Apprendre à utiliser positivement ses émotions dans la vie professionnelle

Les émotions sont le mouvement intérieur de la vie. Elles sont présentes à chaque moment de notre quotidien, lorsque nous interagissons, lorsque nous prenons une décision, lorsque nous rencontrons une difficulté, lorsque les choses ne se passent pas comme prévu, lorsque nous sommes heureux ou bien déçus d’une situation ou d’un comportement…

Désormais, la science nous a aidé à dépasser les idées reçues sur le caractère suspicieux des émotions, et notre époque se réconcilie avec leur richesse. Il est temps de quitter les stratégies d’évitement de notre vie émotionnelle, pour apprendre à les utiliser positivement, dans toutes les dimensions de la vie, y compris professionnelle, en bénéficiant des dernières recherches de la psychologie, des neurosciences, de la biologie et de la physique quantique.

 

Acquérir une compréhension éclairée des émotions

Les émotions, contrairement à ce que l’on peut croire, sont nos alliées et fonctionnent de manière très cohérente ! On peut accéder à une connaissance éclairée de leur fonctionnement, ainsi que de leur impact sur nos perceptions, nos réactions et nos comportements.

Plus que logiques, les émotions sont aussi magiques : elles nous donnent des informations précieuses sur notre état intérieur, afin de nous permettre de nous ajuster dans les situations que nous rencontrons et de nous guider dans nos choix.

 

Intelligence émotionnelle et relationnelle

Se former à l’intelligence émotionnelle permet  à la fois de mieux comprendre comment nous fonctionnons, d’anticiper nos réactions, mais aussi de les faire évoluer lorsqu’elles pèsent sur notre quotidien, diminuant notre efficacité, affectant notre discernement dans nos décisions, et nuisant à notre bien-être, ainsi qu’à nos relations avec les autres.

Cette intelligence permet également de développer une véritable « boussole intérieure » sur les différentes natures d’émotions et ce qu’elles viennent nous dire.

Elle nous permet aussi de changer la nature et la profondeur de nos relations : l’intelligence émotionnelle trouve son prolongement concret dans notre capacité à mieux comprendre et faire une place à autrui, à fluidifier les relations, et à développer des relations constructives, en d’autres termes, à cultiver son intelligence relationnelle.

Une approche intégrative basée sur les dernières recherches scientifiques

Se former une approche globale basée sur les neurosciences, la psychologie, la biologie et la physique quantique sciences permet de comprendre, de prendre du recul, de développer son discernement, de gagner en conscience de soi, de sortir des pièges de la vision dualiste corps / esprit, et de cultiver l’ouverture et le non-jugement.

Développer son intelligence émotionnelle transforme profondément le regard sur soi et les autres, et la posture managériale et professionnelle :

• Se sentir plus vivant, car nous sommes connectés aux émotions que nous éprouvons lorsque nous entrons  en relation avec le monde : c’est l’accès à notre humanité ;
• Ne plus laisser les émotions parasites et perturbatrices nuirent à notre performance et à notre bien-être ;
• Disposer de nouvelles clés pour entrer en relation plus consciente, plus authentique et plus constructive avec autrui.

C’est cela l’intelligence émotionnelle : être pleinement connecté à notre vie émotionnelle, au service d’un leadership conscient,  éclairé et relié, et du bien-être intérieur, relationnel et professionnel.

L’intelligence émotionnelle, c’est s’ouvrir à ce qui vibre en soi