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Pourquoi la méditation peut transformer la vie dans les entreprises ?
Apprendre la méditation, c’est comme planter un arbre La méditation est souvent considérée comme une pratique de gestion du stress et de relaxation, y compris dans les entreprises. C’est vrai, mais c’est aussi très réducteur. La méditation ouvre des perspectives de transformations profondes, car elle permet de cultiver des ressources intérieures précieuses : recentrage, présence, discernement, conscience de soi, confiance
Mettre de la joie dans sa méditation
Mettre de la joie dans sa méditation par Céline Zimero Lors d’une session avec des managers portant sur le thème du lâcher prise et du non-jugement, je partageais un conte métaphorique sur l’art de ne pas évaluer le caractère positif ou négatif des évènements, lorsqu’un participant me fit remarquer qu’il manquait quelque chose dans cette histoire : de la joie. Oui !! Lorsque j’ai commencé la
Toute forme de violence est un anéantissement de la vitalité des équipes
Nous sommes exposés à différentes formes de violences qui dépassent le cadre de la définition classique de l’agression physique, verbale ou psychologique visible et facilement étiquetée en tant que telles. Pour développer un rapport bienveillant au monde, il est utile de prendre conscience de toutes les formes de violence que nous pouvons exercer, et qui s’exercent sur nous. Je peux